Horario de inicio: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h, pels que ja n'han fet.

Lugar: Entorns de Vidrà

Vidrà

Lugar de encuentro: Sant Quirze de Besora (plaça del Bisaura)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Sortirem de Fontcoberta per pujar a la serra de Santa Magdalena, des d’on podrem observar el Pirineu, des del Puigmal al Canigó, per un cantó i, per l’altre, el Puigsacalm, que ens oferirà unes vistes ben especials. 

Distància: 9,5 km / Desnivell: 400 m

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisitos actividad:

Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)

Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.

Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.

El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen.

 

Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat

Categorías: Montesquiu, Passejades guiades, Rutes, travesses i marxes, general,