Marxa nòrdica - Les baumes de Llaers
Horario de inicio: 8.15 h.
Horario completo:
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica
Lugar: Santa Maria de Besora
Santa Maria de Besora
Lugar de encuentro: Santa Maria de Besora (davant de l'Ajuntament)
Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
Teléfono: 938 592 226
A/e: castellmontesquiu@gesbisaura.cat
Público al que va dirigida la actividad: General
Acceso: de pago
Precio: 4 euros
Descripció:
Una bauma o balma és essencialment una cavitat natural a la roca, produïda per l'erosió. Les baumes que visitarem exercien la funció de masoveria i van ser habitades fins a mitjan segle xx. La ruta passarà per la bauma del Teixidor, la de Fleus i la Baumassa i descobrirem com s'hi vivia.
Requisitos actividad:
Inscripció prèvia imprescindible a la web.
Places limitades
Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores i estan guiades per Jordi Torruel.
Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=82&Itemid=93
Categorías: Passejades guiades, Rutes, travesses i marxes, Montesquiu, Itineraris guiats, general,