En aquesta activitat explicarem d’on prové, com hem d’utilitzar els bastons, quin és el material adequat, i la técnica de la marxa nòrdica Posteriorment inciarem la ruta pel nostre entorn amb aquest itinerari: Itinerari: Can Palomer – Can Mora – Can Poliva – Can Camps – Cal Paraire – Coll Senís.

Tots els dilluns d'agost practicarem un estil de ioga parcialment dinàmic a través de postures estàtiques i seqüències dinàmiques en què aprendrendrem a connectar amb nosaltres, posant atenció en la respiració i el moviment. Busquem desintoxicar-nos corporalment i mental per generar espai dins nostre.

T’agradaria aprendre a fer alcohol desinfectant natural? De les mans de la biòloga i experta en fitoterapia Susanna Arjalaguer, farem una passejada on descobriràs tot el món de les plantes remeires i herbes per cuinar.