parc.activitat.horari: 8.15 h.

parc.activitat.horari-complet:
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Place: Montesquiu

Montesquiu

parc.activitat.lloc-trobada: castell de Montesquiu (aparcament)

Organizers: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Phone: 938 592 226

A/e: castellmontesquiu@gesbisaura.cat 

parc.activitat.tipuspublic: parc.activitat.general

parc.activitat.acces: parc.activitat.pagant

parc.activitat.preu: 4 euros

Descripció:

La ruta surt del castell de Montesquiu i fa una volta circular pel Parc del Castell de Montesquiu per tal de descobrir-ne els racons més destacats. El camí transcorre pel coll de Tres Pals fins arribar a la falda de la serra dels Bufadors i tornar pel torrent de les Dous i Planeses.

parc.activitat.requisits:

Inscripció prèvia imprescindible a la web.

Places limitades

Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 13 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.

More information: http://www.turisme.gesbisaura.cat

Categories: Passejades guiades, Act. esportives, Montesquiu, Itineraris guiats, Rutes, travesses i marxes, general,