Marxa nòrdica -Del castell de Montesquiu al castell de Besora
parc.activitat.horari: 8.15 h.
parc.activitat.horari-complet:
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica
Place: Montesquiu i Santa Maria de Besora
Montesquiu i Santa Maria de Besora
parc.activitat.lloc-trobada: castell de Montesquiu (aparcament)
Organizers: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
Phone: 938 592 226
A/e: castellmontesquiu@gesbisaura.cat
parc.activitat.tipuspublic: parc.activitat.general
parc.activitat.acces: parc.activitat.pagant
parc.activitat.preu: 4 euros
Descripció:
Un itinerari circular ens descobrirà les restes del castell de Besora, centre històric del territori, i des del pla del Revell gaudirem d'unes vistes precioses dels Pririneus, el Pedraforca, el Puigmal, la serra de Bellmunt i el Montseny
parc.activitat.requisits:
Inscripció prèvia imprescindible a la web.
Places limitades
Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 13 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.
More information: http://www.turisme.gesbisaura.cat
Categories: Passejades guiades, Itineraris guiats, Act. esportives, Montesquiu, Rutes, travesses i marxes, general,