El morro del Quer és un mirador natural situat a més de 1200 m d’altura, ens ofereix unes vistes fantàstiques del Bisaura, el veïnat de Llaés, amb el castell i les Baumes, i una panoràmica de 360º des del Montseny fins al Ripollès i la Cerdanya, passant pel Pedraforca i el Cadí. També visitarem les Tombes del Faig, un avenc de restes neolítiques.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Distància: 11,56 km / Desnivell: 377 m

Inscripció prèvia imprescindible a http://tincticket.com/marxanordica2019

Cal dur calçat i roba còmode, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionem.