Montesquiu
Marxa nòrdica - Volta al Parc del Castell de Montesquiu
18/10/2015
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica
Accés: de pagament - 4 euros
Públic a qui va dirigida l'activitat: General
Montesquiu
Lloc de trobada: Montesquiu (plaça Juncadella, davant de l'Ajuntament)
Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
938 592 226
Descripció:
La ruta surt del municipi de Montesquiu i fa una volta circular pel Parc del Castell de Montesquiu per tal de descobrir-ne els racons més destacats. El camí transcorre pel coll de Tres Pals fins arribar a la falda de la serra dels Bufadors i tornar pel torrent de les Dous i Planeses.
Requisits activitat:
Inscripció prèvia imprescindible a la web.
Places limitades
Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores i estan guiades per Jordi Torruel.
Més informació: http://www.turisme.gesbisaura.cat