Montseny
Bany de bosc
20/08/2023
de 10 a 13 h
Accés: de pagament - 20€/persona (No recomanat per infants i adolescents)
Públic a qui va dirigida l'activitat: General
Viladrau
Lloc de trobada: Zona aparcament de la Solana de Molins
Organitzadors: EduCA Viladrau. Educació, Turisme i Serveis Ambientals
670 224 649 / 686 628 152 / 619 369 081
EduCA
Descripció:
Un concepte:
El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, es una activitat relativament jove que s’està expandint des de Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.
Un mètode:
El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal
Una finalitat:
Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciencia vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.
En aquests aspecte es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.
Requisits activitat:
Activitat recomanada a partir de 16 anys. Cal inscripció prèvia.
Més informació: https://www.educaviladrau.com