Horari d'inici: 11 h

Horari complet:
d'11 a 14 h

Lloc: Viladrau. Parc Natural del Montseny

17406 Viladrau

Organitzadors: EduCA Viladrau. Educació, Turisme i Serveis Ambientals

Telèfon: 670 224 649 / 686 628 152 / 619 369 081

A/e: educa@educaviladrau.com 

Públic a qui va dirigida l'activitat: General

Accés: de pagament

Preu: 25€/persona (Per les seves característiques, aquesta activitat està dirigida a majors de 16 anys)

Descripció:

Un concepte:
El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, es una activitat relativament jove que s’està expandint des de Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.
Un mètode:
El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal
Una finalitat:
Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciencia vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.
En aquests aspecte es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.

Requisits activitat:

Calçat adequat.
Cal inscripció prèvia.

Més informació: https://www.educaviladrau.com

Categories: Montseny, Turisme sostenible, Educació ambiental, Itineraris guiats, Visites guiades,