Montesquiu
Volta al puig de la Bicoca i puig Cubell
12/07/2020
7.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 7.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica
parc.activitat.acces: parc.activitat.pagant - 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals
parc.activitat.tipuspublic: parc.activitat.general
Sant Quirze de Besora (plaça Bisaura)
Vidrà
Organizers: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
938 529 234
Roger Arquimbau
Descripció:
Iniciarem la ruta a Ciuret, pujarem fins al pla de la Creu i vorejarem el puig de la Bicoca. D'aquí ens dirigim al coll de Ciuret per enfilar cap al puig Cubell. De tornada, passarem pel faig de Can Font, un arbre monumental de gran bellesa.
Distància: 10,50 km / Desnivell: 500 m.
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
parc.activitat.requisits:
Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen
Cal seguir el protocol per a Passejades guiades en la situació de post COVID-19
More information: https://www.turisme.gesbisaura.cat