Horari d'inici: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Lloc: Sora
Sora (aparcament de l'entrada del poble)
Sora

Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Telèfon: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Públic a qui va dirigida l'activitat: General

Accés: de pagament

Preu: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:Sora és un petit nucli rodejats de boscos, rieres i torrents, amb masies disseminades dedicades a l'agricultura i la ramaderia. Anirem fins a les restes del castell de Boixader, des d'on tindrem una bona panoràmica del Bisaura, i de tornada passarem per Rocafiguera on coneixem la Bella Antònia, una gran sequoia d'uns 30 metres d'alçària i 5 d'amplada.

Distància: 9,20 km / Desnivell: 331 m.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisits activitat: Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen

Més informació: https://www.turisme.gesbisaura.cat

Categories: Passejades guiades, Montesquiu, Rutes, travesses i marxes, general,