Horario de inicio: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Lugar: Vidrà
Sant Quirze de Besora (plaça Bisaura)
Vidrà

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Iniciarem la ruta a Ciuret, pujarem fins al pla de la Creu i vorejarem el puig de la Bicoca. D'aquí ens dirigim al coll de Ciuret per enfilar cap al puig Cubell. De tornada, passarem pel faig de Can Font, un arbre monumental de gran bellesa.

Distància: 10,50 km / Desnivell: 500 m.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisitos actividad: Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen

Más información: https://www.turisme.gesbisaura.cat

Categorías: Montesquiu, Passejades guiades, Rutes, travesses i marxes, general,