Horario de inicio: 8.15 h.

Horario completo:
8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 8.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Lugar: Sant Pere de Torelló

Sant Pere de Torelló

Lugar de encuentro: Torelló (aparcament del Mercat Municipal)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 592 226

A/e: castellmontesquiu@gesbisaura.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros

Descripció:

El Forat Micó és el punt de pas del riu Ges entre les serres de Bellmunt i de Curull. El camí que hi passa porta de Sant Pere de Torelló a Vidrà. La ruta circular que proposem ressegueix, de pujada, el riu Ges per la seva banda esquerra passant per la casa de La Vall fins arribar al salt d'aigua de l'antic molí del Salt de Salgueda; de baixada, torna per la banda dreta del riu i passa per les cases d'Espaulella i de Rabassola.

Requisitos actividad:

Inscripció prèvia imprescindible a la web.

Places limitades

Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­ bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores i estan guiades per Jordi Torruel.

 

Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=82&Itemid=93

Categorías: Montesquiu, Passejades guiades, Itineraris guiats, Rutes, travesses i marxes, general,