Horari d'inici: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h, pels que ja n'han fet.

Lloc: Montesquiu

Montesquiu

Lloc de trobada: castell de Montesquiu (aparcament)

Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Telèfon: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Públic a qui va dirigida l'activitat: General

Accés: de pagament

Preu: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Sortirem del castell de Montesquiu i farem una volta circular pel Parc per tal de descobrir-ne els racons més destacats. El camí transcorre pel coll de Tres Pals i retorna pel mirador de la Rovira i font Codineta.

Distància: 6,20 km / Desnivell: 350 m

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisits activitat:

Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)

Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.

Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.

El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen.

 

Més informació: http://www.turisme.gesbisaura.cat

Categories: Montesquiu, Rutes, travesses i marxes, Passejades guiades, general,