Horario de inicio: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h, pels que ja n'han fet.

Lugar: Sant Quirze de Besora i Sant Agustí de Lluçanès

Sant Quirze de Besora i Sant Agustí de Lluçanès

Lugar de encuentro: Sant Quirze de Besora (plaça del Bisaura)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Iniciem el recorregut a Solallong i caminem sota l’atenta mirada del santuari dels Munts, que ens acompanyarà durant tot el recorregut fins a arribar-hi. Des de dalt gaudirem d’unes vistes espectaculars del Bisaura. 

Distància: 13,30 km / Desnivell: 470 m

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisitos actividad:

Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)

Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.

Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.

El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen.

 

Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat

Categorías: Rutes, travesses i marxes, Montesquiu, Passejades guiades, general,