Horario de inicio: 8.15 h pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h pels que ja n'han fet

Lugar: Voltants de Montesquiu i de Santa Maria de Besora

Montesquiu i Santa Maria de Besora

Lugar de encuentro: Castell de Montesquiu (aparcament)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Un itinerari circular ens descobrirà les restes del castell de Besora, centre històric del territori, i des del Pla del revell gaudirem d’unes vistes precioses dels Pririneus, el Pedraforca, el Puigmal, la serra de Bellmunt i el Montseny.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Distància: 9,66 km / Desnivell: 438 m

Requisitos actividad: Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)
Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
 

Más información: http://www.turisme.gesbisaura.cat/

Categorías: Montesquiu, Rutes, travesses i marxes, Passejades guiades, general,