Montseny

Bany de bosc al Parc Natural del Montseny

Visites guiades | Itineraris guiats | Educació ambiental

12/05/2024

d'11 a 14 h

Acceso: de pago - 25 €/persona (Per les seves característiques, aquesta activitat està dirigida a majors de 16 anys)

Público al que va dirigida la actividad: General

Viladrau. Parc Natural del Montseny

17406 Viladrau

Organizadores: EduCA Viladrau. Educació, Turisme i Serveis Ambientals

670 224 649 / 686 628 152 / 619 369 081

educa@educaviladrau.com 

EduCA

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Descripció:

Un concepte:

El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, és una activitat relativament jove que s’està expandint des del Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.

Un mètode:

El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal.

Una finalitat:

Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciencia vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.

En aquests aspecte es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.

Requisitos actividad:

Calçat adequat.

Cal inscripció prèvia.

Más información: https://www.educaviladrau.com


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