Montseny
Bany de bosc al Parc Natural del Montseny
22/09/2024
d'11 a 14 h
Acceso: de pago - 25 €/persona (per les seves característiques, aquesta activitat està dirigida a majors de 16 anys)
Público al que va dirigida la actividad: General
17406 Viladrau
Organizadores: EduCA Viladrau. Educació, Turisme i Serveis Ambientals
670 224 649 / 686 628 152 / 619 369 081
EduCA
Descripció:
Un concepte:
El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, és una activitat relativament jove que s’està expandint des del Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.
Un mètode:
El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal.
Una finalitat:
Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciència vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.
En aquests aspecte es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.
Requisitos actividad:
Calçat adequat.
Cal inscripció prèvia.
Más información: https://www.educaviladrau.com