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Montseny Conferències | Cursos i tallers
feb.
04
2020


Tallers 'La salut del sòl pelvià per prevenció i tractament'

hasta el 24/03/2020

Arremangades

Arremangades

Horario de inicio: 19 h

Horario completo:
7 trobades de 2 hores els dies 4,11 i 18 de febrer, 3, 10, 17 i 24 de març, de 19 a 21 h

Lugar: Casal de cultura Antoni Tàpies
Ajuntament de Campins Plaça Vila, 8
08472 Campins, Barcelona

Organizadores: Marisa Pelaez

Teléfono: 688 934 332

A/e: dones@arremangades.org 

Público al que va dirigida la actividad: Trabaja/vive en el parque

Acceso: de pago

Precio: 25 euros sòcies Arremangades / 50 euros no sòcies

Descripció:Conèixer és el primer pas per a prevenir i tractar aquesta àrea tan íntima; els símptomes perineals (incontinència urinària, restrenyiment, dolor, etc.) es poden prevenir en gran manera reconeixent i “ajustant”, paràmetre per paràmetre, els hàbits diaris.
• Conèixer el sòl pelvià i com protegir-lo; prevenció. Propostes de salut.
• Reflexions sobre els hàbits quotidians,vivències i sensacions.
• Aprendre exercicis de tonificació i d'enfortiment.
• Fitxes tècniques.
• Treball grupal.

Requisitos actividad: Cal portar estoreta.

Más información: https://www.arremangades.org


Categorías: Conferències, Cursos i tallers, Montseny, general,

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