Tallers 'La salut del sòl pelvià per prevenció i tractament'
hasta el 24/03/2020
Arremangades
Horario de inicio: 19 h
Horario completo:
7 trobades de 2 hores els dies 4,11 i 18 de febrer, 3, 10, 17 i 24 de març, de 19 a 21 h
Lugar: Casal de cultura Antoni Tàpies
Ajuntament de Campins Plaça Vila, 8
08472 Campins, Barcelona
Organizadores: Marisa Pelaez
Teléfono: 688 934 332
Público al que va dirigida la actividad: Trabaja/vive en el parque
Acceso: de pago
Precio: 25 euros sòcies Arremangades / 50 euros no sòcies
Descripció:Conèixer és el primer pas per a prevenir i tractar aquesta àrea tan íntima; els símptomes perineals (incontinència urinària, restrenyiment, dolor, etc.) es poden prevenir en gran manera reconeixent i “ajustant”, paràmetre per paràmetre, els hàbits diaris.
• Conèixer el sòl pelvià i com protegir-lo; prevenció. Propostes de salut.
• Reflexions sobre els hàbits quotidians,vivències i sensacions.
• Aprendre exercicis de tonificació i d'enfortiment.
• Fitxes tècniques.
• Treball grupal.
Requisitos actividad: Cal portar estoreta.
Más información: https://www.arremangades.org
Categorías: Conferències, Cursos i tallers, Montseny, general,