A través d'aquest itinerari planer i fàcil pels voltants del municipi de Matadepera, podrem gaudir dels beneficis de la natura per a la salut, tant física com mental. Es realitzaran en punts poc freqüentats de l'entorn natural de Matadepera per establir una relació sana amb el medi ambient i ajudar a disminuir els nivells d'estès i ansietat, alhora que es fomenta la conscienciació sobre la conservació. Caminades en què la natura i la salut van de bracet.

Es recomana portar roba i calçat còmode, aigua i alguna cosa per menjar durant el camí.