Montesquiu Itineraris guiats | Rutes, travesses i marxes
oct.
07
2018


Marxa Nòrdica. Els Munts

Horari d'inici: 8.15 h pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h pels que ja n'han fet

Lloc: Voltants de Sant Quirze de Besora i de Sant Agustí de Lluçanès

Sant Quirze de Besora i Sant Agustí de Lluçanès

Lloc de trobada: Plaça del Bisaura (Sant Quirze de Besora)

Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Telèfon: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Públic a qui va dirigida l'activitat: General

Accés: Pagant

Preu: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Iniciem el recorregut a Solallong i caminarem sota l’atenta mirada del santuari dels Munts que ens acompanyarà durant tot el recorregut fins arribar-hi. Des de dalt gaudirem d’unes vistes espectaculars del Bisaura.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisits activitat: Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)
Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.

Més informació: http://www.turisme.gesbisaura.cat/


Categories: Itineraris guiats, Rutes, travesses i marxes, Montesquiu,

compartir