Montesquiu
Marxa Nòrdica. La Grevolosa i la serra de Llancers
18/11/2018
8.15 h pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h pels que ja n'han fet
Accés: de pagament - 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals
Públic a qui va dirigida l'activitat: General
Sant Pere de Torelló
Lloc de trobada: Aparcament del Mercat Municipal
Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura
938 529 234
Des del coll de Bracons resseguim part de la serra de Llancers la qual deixem per baixar al bosc de la Grevolosa, una fageda amb arbres d’alçades imponents on les arrels dibuixen figueres fantasmagòriques sobre un terra atapeït de fulles, i confereixen a l’indret un aspecte de conte de fades.
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.