Horari d'inici: 8.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45 h, pels que ja n'han fet.

Lloc: Vidrà

Vidrà

Lloc de trobada: Sant Quirze de Besora (plaça del Bisaura)

Organitzadors: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Telèfon: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Públic a qui va dirigida l'activitat: General

Accés: de pagament

Preu: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Amb aquesta ruta ens endinsarem a la zona de Vidrà on destaquen les fagedes, rouredes i prats montants, com també les diverses fonts, salts d’aigua i arbres monumentals. Descobrirem un d’aquells llocs insòlits que pràcticament ni surten als mapes i que val molt la pena de ser visitat: l’Hort de Getsemaní.

Distància: 9,97 km / Desnivell: 450 m.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aerò­bica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisits activitat:

Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat (Places limitades)

Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.

Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.

Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 11 km, les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores.

Més informació: http://www.turisme.gesbisaura.cat

Categories: Montesquiu, Rutes, travesses i marxes, Passejades guiades, general,