Montseny
Connecta't amb el bosc al Montseny | Dia Europeu dels Parcs
24/05/2024
De 10 a 13 h
Accés: de pagament - 5 €
Públic a qui va dirigida l'activitat: General
Viladrau
Lloc de trobada: Carrer Pirineus. Viladrau
Carrer Pirineus
Organitzadors: Patronat de Turisme Costa Brava Girona
670 22 46 49/ 686 62 81 52 / 619 36 90 81
EduCA
Descripció:
Un concepte
El Bany de Bosc, Shinrin-yoku o Sanlimyok, es una activitat relativament jove que s’està expandint des de Japó i Corea del Nord. Estudis mèdics avalen decididament la seva eficàcia com a activitat terapèutica i de prevenció.
Un mètode
El contacte directe amb la natura d’una manera conscient: estimulació psíquica mitjançant els sentits. La respiració laxa i profunda de captació de les essències volàtils emeses pels boscos: l’aerobiologia forestal
Una finalitat
Afavorir d’una manera senzilla i agradable la relació de les persones amb el medi natural amb activitats pausades que potenciïn els sentits, la relaxació, la concentració i la consciencia vivencial de la natura que les envolta, per tal d’optimitzar el benestar físic i mental.
En aquests aspecte, es defugirà de creences, misticismes, religions, doctrines i filosofies de vida, tan lligades últimament als banys de bosc, i que quedaran relegades a la interioritat de cadascú.
Requisits activitat:
Calçat i roba còmodes.
Activitat recomanada a partir de 16 anys.
Més informació: https://costabrava.koobin.com/?idioma=CA&act=1