Horario de inicio: 7.15 h, pels que no han fet mai marxa nòrdica 7.45 h, pels que ja han fet marxa nòrdica

Lugar: Sant Quirze de Besora

Vidrà

Lugar de encuentro: Sant Quirze de Besora (plaça Bisaura)

Organizadores: Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura

Teléfono: 938 529 234

A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat 

Público al que va dirigida la actividad: General

Acceso: de pago

Precio: 4 euros. 10% de descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals

Descripció:

Sortirem de Fontcoberta per pujar a la serra de Santa Magdalena, des d'on podrem observar el Pirineu, des del Puigmal al Canigó, per un cantó i, per l'altre, el Puigsacalm, que ens oferirà unes vistes ben especials.

Distància: 7,80 km / Desnivell: 350 m.

La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.

Requisitos actividad:

Cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionarem.
El Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura es reserva el dret d’anul·lació de la sortida programada si les condicions meteorològiques així ho requereixen.

 

ATENCIÓ: d'acord amb la normativa vigent per la COVID-19, les activitats només es faran prèvia inscripció, dins de l'àmbit de la regió sanitària i amb grups de màxim 10 persones (fase 1). Caldrà seguir tothora les indicacions dels organitzadors en relació a les prevencions sanitàries (ús de mascaretes, neteja de mans, distàncies entre assistents, etc.).

Más información: https://www.turisme.gesbisaura.cat

Categorías: Montesquiu, Passejades guiades, Rutes, travesses i marxes, general,