Recorregut de marxa nòrdica des de l'obaga de les Codines, camí de l'Orra, la bauma del Ginestet, els Emprius fins al pont de les Codines, on s'enllaça amb l'itinerari del Solell de les Codines que recorre un tram de l'antic camí Ral i puja a les Vívoles.