El programa d'activitats inclou la descoberta de flora i fauna, com ara les aus, els ratpenats, els usos de les plantes o els cavalls de la Fundació Miranda. També hi ha rutes de patrimoni, per descobrir el castell vell d’Olivella, el conjunt monumental d’Olèrdola i un forn de calç, entre d’altres. Les coves i avencs també tenen les seves propostes, així com el paisatge, i propostes com la ruta del sistema solar pel Parc i la recerca dels tions pels volts de Nadal a Olèrdola.

Entre les novetats d’enguany hi ha La vinya i l’entorn del Garraf a Vega de Ribes (6 de maig), La Baronia de Jafre (12 de maig), i dues activitats marítimes, com són Observant la fauna marina del Garraf (27 de maig) i Excursió amb caiac Cap dels grills (15 i 29 abril, 13 i 27 maig, 16, 23 i 30 setembre).

Les excursions guiades són itineraris naturalístics guiats per bons coneixedors del territori adreçats al públic general. Les visites guiades o teatralitzades són visites al conjunt monumental d’Olèrdola i els seus exteriors acompanyats per un guia i/o un personatge històric. A les activitats familiars es fan tallers, jocs de descoberta o passejades de curta durada i baixa dificultat adreçats especialment als infants. I els tallers i activitats guiades consisteixen en visites que inclouen un taller o una activitat pràctica adreçada al públic general. 

El preu habitual és de  3 euros els adults, els infants d'entre 5 i 12 anys paguen 2 euros, pels menors de 5 anys és gratuït i les famílies nombroses, membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals i majors de 65 anys tenen un 10 % de descompte. Hi ha activitats que per la seva complexitat tenen un preu superior.

Els parcs ofereixen el servei de Joëlette (cadira totterreny dotada d’una única roda), que permet practicar el senderisme a qualsevol persona amb discapacitat o amb mobilitat reduïda. Consulteu-ne la disponibilitat. Més informació: 630 678 885 i a la web d'accessibilitat.