Entre les excursions guiades destaquen itineraris emblemàtics com la ruta del castell Vell d'Olivella, les sortides geològiques pel massís del Garraf, com ara "El Ferret: itinerari del carst", els recorreguts pel patrimoni històric d'Olèrdola o les passejades pel Parc del Foix entre vinyes, fòssils i paisatges fluvials. També s'hi inclouen propostes singulars com les sortides en veler per observar fauna marina a la costa del Garraf, les excursions astronòmiques del sistema solar a escala o els itineraris dedicats a la mineria i a la formació del relleu, com ara "El ferro i la variscita: la mineria al massís del Garraf".

Les visites guiades o teatralitzades aporten una mirada històrica i divulgativa al conjunt monumental d'Olèrdola, amb propostes com "Olèrdola, una muntanya d'històries", la visita teatralitzada "Guisla, la remeiera d'Olèrdola" o activitats especials amb motiu del Dia Europeu dels Parcs, que permeten apropar el passat medieval i arqueològic d'aquest espai de manera amena.

La programació també reserva un espai destacat a les activitats familiars, pensades especialment per a infants, amb gimcanes, jocs i passejades de curta durada i baixa dificultat. Enguany s'inicien activitats com "Descoberta del rusc i els seus secrets - Apicultura", "Descoberta Garraf endins: excursió a la cova Negra" i "Descoberta entre vinyes i gotims", que s'uneixen a propostes com les gimcanes d'orientació, les rutes de natura i observació, o els recorreguts per anar a buscar els tions al Parc d'Olèrdola durant l'època nadalenca. Totes elles conviden les famílies a viure els parcs com a espais d'aprenentatge i lleure compartit.

Pel que fa a les condicions de participació, el preu general de les excursions i activitats guiades és de 4 euros per a adults i 3 euros per a infants de 6 a 12 anys, amb gratuïtat per als menors de 6 anys i tarifes reduïdes per a persones majors de 65 anys i famílies nombroses o monoparentals. Algunes activitats poden tenir un cost addicional per material o accés a equipaments, mentre que les activitats organitzades amb motiu del Dia Europeu dels Parcs són gratuïtes. Les reserves s'han de fer com a mínim amb 24 hores d'antelació directament amb els diferents organitzadors a través de correu electrònic, telèfon o whatsapp.

A més, els parcs ofereixen el servei de Joëlette, una cadira tot terreny que facilita la participació de persones amb discapacitat o mobilitat reduïda en determinades activitats, reforçant així el compromís de la Xarxa de Parcs Naturals amb l'accessibilitat i la inclusió.