Al març, comencen les rutes guiades de marxa nòrdica a la vall del Ges, Orís i Bisaura
Marxa nòrdica. Autor: XPN
Entre el 17 de març i el 17 de novembre, el Parc del Castell de Montesquiu us ofereix cada quinze dies (amb una aturada a l’agost) rutes guiades de marxa nòrdica els diumenges al matí. L’objectiu principal de les sortides és descobrir racons singulars de la vall del Ges, Orís i Bisaura i de l'Espai d'Interès Natural (EIN) Serres de Milany - Santa Magdalena - Puigsacalm - Bellmunt.
Aquest 2019, les rutes guiades de marxa nòrdica passen pels municipis de Montesquiu, Sant Quirze de Besora, Santa Maria de Besora, Sora, Vidrà, Sant Vicenç de Torelló, Orís i Torelló.
Totes les sortides es fan en diumenge al matí amb una periodicitat (habitualment) quinzenal. La distància dels itineraris varia entre els 8 i els 13 km i tenen una durada de 3 a 4 hores.
Beneficis de la marxa nòrdica
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics, independentment de l'edat i la forma física. Consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons similars als utilitzats en l'esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat. Animeu-vos!
Informació general
Preu per sortida: 4 euros (10 % descompte per als membres del Cercle de Voluntaris dels Parcs Naturals).
Inscripció prèvia imprescindible a www.turisme.gesbisaura.cat. Places limitades.
Requisits: cal dur calçat i roba còmodes, aigua i esmorzar. Si no teniu bastons especials de marxa nòrdica, us en proporcionarem.
Hora de trobada per a totes les sortides:
· 8.15 h, per als qui no han fet mai marxa nòrdica.
· 8.45 h, per als qui ja han fet marxa nòrdica.
Aquest programa és gestionat pel Consorci de la Vall del Ges, Orís i Bisaura, en el marc del conveni de cooperació i col·laboració entre la Diputació de Barcelona, el Consorci i l'Ajuntament de Montesquiu, relatiu a les tasques d'informació de l'equipament cultural i centre de recursos del castell de Montesquiu.
Podeu consultar totes les rutes guiades en el programa i a l'Agenda dels parcs - Parc del Castell de Montesquiu.
Més informació
Parc del Castell de Montesquiu - Tel. 938 529 234 - A/e: p.montesquiu.bisaura@diba.cat - Web: www.turisme.gesbisaura.cat
Passejades guiades a la Xarxa de Parcs Naturals
En aquesta pàgina podreu consultar tots els programes de les passejades guiades que s'organitzen arreu de la Xarxa de Parcs Naturals.
Font de la informació: Xarxa de Parcs Naturals
Categoria: Montesquiu, Educació ambiental, Educació ambiental, Educació ambiental, general,
![Programa de rutes guiades - marxa nòrdica 2019 al Parc del Castell de Montesquiu [PDF]](/o/parcs-informatiu-theme/images/custom/ico_bloc.gif)