La cova Simanya és una de les cavitats més grans del massís de Sant Llorenç, i l’objectiu de l’itinerari interpretatiu guiat és donar a conèixer als visitants els treballs arqueològics en curs i aproximar-los al context geològic i natural de la cova.

L’itinerari guiat comença al Centre d’Informació del Coll d’Estenalles amb una introducció al Parc Natural i a la geologia del massís i continua a la cova Simanya amb la visita al jaciment arqueològic, on s’han descobert les primeres ocupacions humanes del massís.

El preu de la visita és de 6 euros; 5 euros per als majors de 65 anys; 4 euros els menors d'entre 4 i 12 anys; i gratuït per als menors de 4 anys. Les places són limitades i cal fer reserva prèvia al correu electrònic p.santllorenc.simany@diba.cat.

Cal portar llanterna, bon calçat, abric i aigua. També és recomanable portar casc, tot i que no imprescindible. Pel que fa a l’accessibilitat, aquesta activitat no és accessible per a persones amb problemes de mobilitat i no es recomana per a persones amb vertigen.​​​​​​​​​​

Visita a la Cova de Mura

També és possible fer la visita guiada a la Cova de Mura. Amb una longitud de 160 m, a les seves parets es poden observar força formacions d’estalagmites i estalactites i, sobretot, les curioses cristal·litzacions plomoses d’aragonit, coneguts en el món científic com a flos ferri. La Cova acull una fauna molt interessant i a l’hivern s’hi aixopluguen els ratpenats. També hi ha un escarabat que només trobem en algunes coves i avencs dels massissos de Sant Llorenç i de Montserrat.

Cal tenir en compte que la visita a la Cova de Mura presenta una dificultat alta i que per accedir-hi s'ha de fer una hora de pujada per camins estrets i irregulars, durant la qual la guia explica el paisatge i la història de Mura.

Les sortides es fan des del Centre d’Informació de Mura a les 10.45 h, acompanyats per la guia interpretadora. La durada de la visita a l’interior de la Cova es de 20 minuts. El preu és de 6 euros els adults, i 4 euros els menors d'entre 6 i 12 anys, i majors de 65 anys.

Cal portar frontal, bon calçat, aigua, a l'estiu protecció pel sol i, tot l'any, mínim una peça d'abric per a l'interior de la Cova, que es troba a 12ºC de temperatura.